You are here: Home /
Health Tips / हृदयघातबाट जोगिन दिनको एउटा स्याउ खाउ {health apple}
 |
| apple image |
बेलायती अनुसन्धानकर्ताले ५० वर्ष भन्दा माथिको उमेरमा हरेक दिन एउटा स्याउ खाए हरेक वर्ष हृदयाघातका कारण हुने मृत्यु ८ हजार ५ सयले कम गर्न सकिने बताएका छन् ।
अक्सफोर्ड विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकर्ताले स्याउले बिना कुनै साइड इफेक्ट मुटुको स्वास्थ्यका लागि औषधिले जत्तिकै काम गर्ने दावी गरेका छन् । मुटु सम्बन्धि समस्याका लागि दिईने स्टाटिन औषधीले जस्तै स्याउबाट पनि कोलेस्ट्रोलको मात्रा घटाउन सकिने अनुसन्धानकर्ताको भनाइ छ ।
स्याउ एन्टीअक्सिडेन्ट र फ्ल्याभानोइड्स भनिने रासायनिक यौगिकहरुको प्राकृतिक श्रोत भएकाले स्वास्थ्यका लागि उपयुक्त मानिन्छ । बेलायतमा दुई तिहाई वयस्कहरुले तोकिएको मात्रामा अर्थात् दैनिक खाने कूल खानेकुराको पाँच भाग फलफूल र तरकारी खाने गरेका छैनन् ।
खानेले पनि दिनमा एक भाग मात्रै खाने गरेको पाईएको छ । ५० वर्ष भन्दा माथिको उमेरमा मुटु सम्बन्धि रोगको जोखिम बढी हुने भएकाले त्यसबेला स्याउको उपभोग सबैभन्दा महत्वपूर्ण हुने अनुसन्धानकर्ताको भनाइ छ ।
You can subscribe by e-mail to receive news updates and breaking stories.
